قدم الهلال الأحمر المصري سلسلة من النصائح الهامة مع بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025، مشددا على أولياء الأمور بضرورة الاهتمام بتقوية مناعة جسم أطفالهم وتشجيعهم على شرب الكثير من الماء أثناء التعلم والنشاط البدني تعليم أساسيات الوقاية.
1- تقوية مناعة الجسم
– تناول الفيتامينات والمعادن:
عليك التأكد من أن النظام الغذائي للأطفال يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية مناعتهم، مثل: ب. فيتامين C والزنك، وأن يحصلوا على قسط كافٍ من الراحة، حيث أن النوم الجيد يقوي مناعة الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.
2- تشجيع الأطفال على شرب الماء
علمي أطفالك أهمية شرب الماء بانتظام طوال اليوم، خاصة أثناء الدراسة، للحفاظ على الترطيب الجيد وتحسين التركيز
3- استخدم زجاجة ماء شخصية
شجع الأطفال على استخدام زجاجة مياه شخصية قابلة لإعادة التعبئة للاحتفاظ بها معهم طوال اليوم
4- تعليم الأساسيات الوقائية
– تجنب مشاركة الأدوات الشخصية:
تعليم الأطفال عدم مشاركة الأغراض الشخصية مثل الأقلام أو زجاجات المياه مع الآخرين للحد من انتقال الجراثيم، واستخدام المناديل عند العطس أو السعال والتخلص منها بشكل صحيح.
5- الاهتمام بصحة الطفل
– زيارة الطبيب
إجراء فحص طبي شامل للطفل للتأكد من صحته العامة والتأكد من تحديث جميع المعلومات
– تأكد من أنك تستطيع أن ترى وتسمع:
التأكد من أن الطفل يستطيع رؤية اللوحة وسماع المعلم بوضوح من خلال اختبارات الرؤية والسمع.
يستضيف الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز نظيره الجيش الرواندي، اليوم السبت، في مباراة هامة ومصيرية، ضمن مباريات إياب دور…
يتساءل الكثير من عشاق الرياضة عن تردد قناة أبو ظبي الرياضية المفتوحة، لبثها الحصري للمباريات الهامة والأحداث الرياضية الهامة، مثل…
خلال الفترة الماضية، تزايدت التساؤلات حول تردد قناة أبو ظبي الرياضية من كافة محبي ومتابعي الرياضة وكرة القدم. تعتبر قناة…
من أبرز القنوات الرياضية التي تتابعها من عدة دول في العالم هي قناة أون تايم سبورتس، وقد تم طرح العديد…
زادت رغبة الباحثين عن الأمهات والأوصياء في معرفة تردد قناة أفيس ديل بارايسو، ليتمكنوا من تثبيتها على التلفاز والاستمتاع بالعديد…
استقر السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على التشكيلة النهائية التي ستواجه جورماهيا الكيني في…